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무릎 통증 완화하는 법(가져온 글) 남녀노소 불문하고 시고때도 없는 무릎통증을 느끼는 이들이 많습니다. 무릎은 보행의 기본이 되는 관절이기 때문에 오랜 가간 통증이 지속되면 삶의 질이 떨어질 수 밖에 없는데요, 보통은 무릎 통증이 발생되는 근본적 원인을 찾아 개선하기 보다 즉각적인 통증 감소를 위한 방안를 모색하고자 합니다. 그러나 이미 잘 알고 있듯 근본적 개선이 이루어지지 않는다면 상태가 더욱 악화되어 추우 더 큰 통증이 발생 할수 있습니다. 무릎 통증 완화하는 법 1. 슬안이라는 혈이 무릎 양쪽에 엄지손으로 누르다보면 움푹 들어가는 부분이 있습니다. 거기가 슬안이라곳 입니다. 안쪽(내슬안) 바깥쪽(외슬안)이라고도 합니다. 슬안은 연골과 연결되어 있어서 슬안를 자극하게 되면 통증완화에 도움을 줍니다. 이 부분를 엄지손가락으로 5초정도 .. 2020. 5. 8.
닭알 예술(가져온 글) 닭알 예술 이거 만든 분 정말 짱! 입니다. 출처: https://m.cafe.daum.net/ybcmmb/ETjf/891?q=%3Cfont+colo&sns=band 닭알예술 m.cafe.daum.net 2020. 4. 12.
목포에서 1박과 천사대교 목포에서 1박과 천사대교 2019년 12월 15일 아들이 10월부터 근무하는 사우스링스 영암 CC에 가보기 위해서 목포로 갔다. 거의 4시간에 걸처 운전해서 달려 간 목포 병한이 집에서 1박 다음날은 사우링스 영암 CC를 둘러보고 천사대교로 갔다. 넓은 하늘과 광활한 영암호를 품은, South Links Yeongam 사우스 링스 영암은 정부의 국토균형발전 마스터플랜에 의해 아시아 최대 관광∙레저 기업도시를 개발하는 ‘솔라시도’ 프로젝트의 첫 번째 작품으로 태양과 바다가 아름다운 고장 영암에 조성된 골프장 사우스 링스 영암은 영암호 일대 매립지에 조성된 골프 코스로, 스코틀랜드의 링스 코스를 새롭게 재해석하여 창조적이고 도적적인 링스 코스로 탄생했다. 세계적으로 인정받은 두 설계가의 작품을 한 곳에서 볼.. 2020. 3. 21.
스키타는 선우& 현우 2020. 3. 9.

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