당신은 자기 몸을 어떻게 대하고 있는가?

 

당신은 자기 몸을 어떻게 대하고 있는가

너무나 많은 사람들이
낯선 타인을 보듯 자신의 몸을 대합니다.

자신의 몸이 보내는 신호에 둔감해지고
조절능력을 잃은 나머지 나쁜 생활습관으로 인해
건강이 망가지고 있다는 것을 알면서도
굳이 바꾸려 들지 않습니다.

그러다가 되돌릴 수 없을 만큼 심각한 상태가 되면
병원과 약물에 의존합니다.

하지만 우리 몸은 끊임없이
균형과 건강으로 돌아가도록 설계되어 있습니다.
그렇기에 누구나 자기 노력으로
최적의 건강을 누리며 살 수 있습니다.

《자연치유의 비밀, 솔라바디》 중에서